Rauchfrei v2 – Erster Monat überstanden

Leben - Rauchfrei

Nun bin ich lt. App, die ich mittlerweile installiert habe, um mich besser orientieren zu können, seit 32 Tagen und 20 Stunden rauchfrei.

Das sind ca. 590 nicht gerauchte Zigaretten. Find ich gut.

Die 200 gesparten Euronen sind ein netter Nebeneffekt, waren aber nie Grund fürs Aufhören. Auf den Grund komme ich in einem der folgenden Artikel bestimmt nochmal zu sprechen. Heute nicht.

Der Magen hält sich wacker (war wohl doch nur der Sekt ;-) ) und die Gelüste sind nahezu kaum noch vorhanden. Höchstens mal in Situationen, die ich seit dem Aufhören noch nicht „ohne“ erlebt hatte.

Läuft und wird weiter beobachtet.

ohsnap! vs Spigen-Halterung

3D Druck - Gadgets

Vor zwei Tagen wurde mein ohsnap!-Smartphone-Griff geliefert, den ich vor einiger Zeit auf Kickstarter gebacked hatte.

Tolles Produkt, gut verarbeitet, aber mit einer kleinen Downside: mein Smartphone kann nun nicht mehr an meiner Spigen-Halterung im Auto befestigt werden.

Dafür musste eine Lösung geschaffen werden, die ich hier kurz präsentieren möchte (, weil ich ein cooler Macker bin und einen 3D-Drucker besitze!).

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Warum ich kaum noch lokal kaufe

Aufschrei - Technik

Immer wieder hört und liest man, dass das Internet die Geschäfte vor Ort kaputt mache und man die lokalen Händler stärken und unterstützen solle.

Ich möchte hier kurz zeigen, warum das nicht unbedingt einfach ist und mir immer mehr widerstrebt, da die Erfahrungen, die ich dabei mache, sich im Prinzip sehr oft in ihrer negative Art und Weise ähneln.

Wie einigen bekannt ist, habe ich kürzlich diverse Akku-Shops kontaktiert, um in Erfahrung zu bringen, welche Komponenten ich am besten für meine neue Bluetooth-Box verwenden könnte.

Die beiden relevanten Kandidaten darunter waren akkuteile.de mit online-Shop und Standort in Aschaffenburg sowie akkukaufhaus.de mit online-Shop und Laden hier in Kiel.

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Rauchfrei v2 – Tag 5 überstanden

Leben - Rauchfrei

Heute ist Tag 6 von „Rauchfrei v2“ und mittlerweile komme ich ganz gut ohne Fluppe aus.

Gestern war Zockerkollege jan_j wieder am Start und ich konnte erfahren, wie es ist, nicht nach jeder zweiten Runde um eine Pause bitten zu müssen, weil die Sucht ruft.
War angenehm, allerdings fehlte auch die Belohnungskippe, wenn’s mal gut lief bzw. die Frustkippe, wenn’s nicht so lief. Aber das waren nur kurze Anflüge und konnten schnell beiseite geschoben werden.

Was ich heute merke, ist mein Magen bzw. ein verstärktes Sodbrennen. Unklar, ob das an den zwei Buddeln Sekt von gestern liegt oder am Nichtrauchen. Könnte halt auch das Nichtrauchen sein. Kenne ich ja noch von „Rauchfrei v1“.

Schaun mer ma, wie die nächsten Tage so werden.
Die Abstände der Blogposts zu diesem Thema werden nach und nach größer werden, aber ich versuche weiterhin zu berichten.

Ansonsten einfach nachfragen ;-)

Rauchfrei v2 – Tag 2 geschafft

Leben - Rauchfrei

Jo, gestern war also Tag 2 des neuen Daseins als Nichtraucher.

War gar nicht so einfach. Aus diversen Gründen.

Hatte ja schon angedeutet, dass man mir beim Hals-Nasen-Ohrenarzt mit ner Elektrode in der Nase rumspielen will, um die Auswirkungen des übermäßigen Xylometazolin-Konsums einzudämmen.

Natürlich war ich deswegen doch etwas aufgeregter als sonst. Allerdings war ich auch nikotinfreier als sonst. Explosive Mische.

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Rauchfrei v2 – Tag 1 überstanden

Leben - Rauchfrei

Hmja, ich hab das ja nie wirklich propagiert, aber seit ca. Winter 2015 rauche ich wieder regelmäßig. Ich hab damals im Sommer angefangen, ab und zu mal eine zu rauchen und irgendwann hat es sich dann wieder vollständig eingeschlichen. Kennt jeder Ex-Nichtraucher.

Tja, shit happens, wir sind alle nicht perfekt.

Nun hatte die Frau, die übrigens vor mir wieder angefangen hatte (ja, das MUSS hier erwähnt werden), kürzlich den Vorschlag gemacht, demnächst wieder mit dem Nichtrauchen anzufangen. Also es zu versuchen. Ihr wisst schon.

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Lautsprecher mit Bluetooth nachrüsten

Partnerlinks enthalten - Technik
Fertige Box Vorderansicht

Schon seit einiger Zeit trug ich mich mit dem Gedanken, meine olle Selbstbau-Bluetooth-Box auszuschlachten und eine neue zu bauen. Da mir dazu aber das nötige Werkzeug (z. B. Kreis- und Stichsäge) und auch das entsprechende Know-how fehlt, entschloss ich mich dazu, bei ebay-Kleinanzeigen nach gebrauchten Lautsprechern zu suchen, um diese „einfach“ bluetooth-fähig zu machen.

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Bastelspaß mit WLED und WS2812

3D Druck - Arduino - Partnerlinks enthalten

Dass ich gerne mal mit LEDs bastel ist hinlänglich bekannt. Ebenso, dass dabei meist ein Arduino im Hintergrund werkelt, weil sich damit meist sehr schnell sehr schöne Effekte an den WS2812-LEDs realisieren lassen.

Allerdings hat mich bisher immer was an der Sache gestört: der Effekt war bei meinen Projekten bisher immer fest programmiert und konnte nicht „mal eben so“ angepasst werden.

Das änderte sich vor knapp zwei Wochen, als mir Gamer-Buddy Jan J vom Projekt WLED, über welches er gestolpert war, berichtete.

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