Nun bin ich lt. App, die ich mittlerweile installiert habe, um mich besser orientieren zu können, seit 32 Tagen und 20 Stunden rauchfrei.

Das sind ca. 590 nicht gerauchte Zigaretten. Find ich gut.

Die 200 gesparten Euronen sind ein netter Nebeneffekt, waren aber nie Grund fürs Aufhören. Auf den Grund komme ich in einem der folgenden Artikel bestimmt nochmal zu sprechen. Heute nicht.

Der Magen hält sich wacker (war wohl doch nur der Sekt ;-) ) und die Gelüste sind nahezu kaum noch vorhanden. Höchstens mal in Situationen, die ich seit dem Aufhören noch nicht „ohne“ erlebt hatte.

Läuft und wird weiter beobachtet.

Heute ist Tag 6 von „Rauchfrei v2“ und mittlerweile komme ich ganz gut ohne Fluppe aus.

Gestern war Zockerkollege jan_j wieder am Start und ich konnte erfahren, wie es ist, nicht nach jeder zweiten Runde um eine Pause bitten zu müssen, weil die Sucht ruft.
War angenehm, allerdings fehlte auch die Belohnungskippe, wenn’s mal gut lief bzw. die Frustkippe, wenn’s nicht so lief. Aber das waren nur kurze Anflüge und konnten schnell beiseite geschoben werden.

Was ich heute merke, ist mein Magen bzw. ein verstärktes Sodbrennen. Unklar, ob das an den zwei Buddeln Sekt von gestern liegt oder am Nichtrauchen. Könnte halt auch das Nichtrauchen sein. Kenne ich ja noch von „Rauchfrei v1“.

Schaun mer ma, wie die nächsten Tage so werden.
Die Abstände der Blogposts zu diesem Thema werden nach und nach größer werden, aber ich versuche weiterhin zu berichten.

Ansonsten einfach nachfragen ;-)

Jo, gestern war also Tag 2 des neuen Daseins als Nichtraucher.

War gar nicht so einfach. Aus diversen Gründen.

Hatte ja schon angedeutet, dass man mir beim Hals-Nasen-Ohrenarzt mit ner Elektrode in der Nase rumspielen will, um die Auswirkungen des übermäßigen Xylometazolin-Konsums einzudämmen.

Natürlich war ich deswegen doch etwas aufgeregter als sonst. Allerdings war ich auch nikotinfreier als sonst. Explosive Mische.

Hmja, ich hab das ja nie wirklich propagiert, aber seit ca. Winter 2015 rauche ich wieder regelmäßig. Ich hab damals im Sommer angefangen, ab und zu mal eine zu rauchen und irgendwann hat es sich dann wieder vollständig eingeschlichen. Kennt jeder Ex-Nichtraucher.

Tja, shit happens, wir sind alle nicht perfekt.

Nun hatte die Frau, die übrigens vor mir wieder angefangen hatte (ja, das MUSS hier erwähnt werden), kürzlich den Vorschlag gemacht, demnächst wieder mit dem Nichtrauchen anzufangen. Also es zu versuchen. Ihr wisst schon.